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　　千里之行始于足下，

　　孩子足部健康無小事!

　　國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所前所長、中國體育科學(xué)學(xué)會運動醫(yī)學(xué)分會主任委員李國平接受記者采訪時表示，我國青少年兒童足部問題發(fā)生率較高，青少年時期的不良健康習(xí)慣，到成年后會逐步顯現(xiàn)，孩子的足部健康應(yīng)該盡早重視。

　　01世界衛(wèi)生組織專家指出

　　人的足弓從3歲開始逐漸發(fā)育，6~8歲生長最快，12歲基本穩(wěn)定，18歲基本固定。足弓的發(fā)育、形態(tài)、健康與否對全身骨骼都會產(chǎn)生影響，保護好足弓，孩子才會健康快樂的成長。

　　02足部發(fā)育影響兒童腿型

　　兒童時期，由于足部未完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)扁平足、后足外翻等現(xiàn)象，鼓勵小朋友每天做足部運動，避免不良坐姿，促進足部健康發(fā)育。

　　03常見的兒童足病，你知道嗎?

　　我國多地中小學(xué)生健康監(jiān)測檢測發(fā)現(xiàn)，七八成中小學(xué)生有足弓異常的問題，日常表現(xiàn)往往是喊“腳累”“腳不舒服”，不愿意多做運動。

　　在2017年全國兩會上，全國政協(xié)委員于兵、張波分別就“呼吁足脊健康教育常態(tài)化”、“遏制中小學(xué)生扁平足比率上升”提交提案，引起社會關(guān)注。中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會副主席、復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)中心主任陳世益特別提醒，在18歲左右下肢發(fā)育停止發(fā)育前，孩子們在日常生活和運動的過程中，都要正確護理足部。(數(shù)據(jù)引起自網(wǎng)絡(luò)材料)

　　04孩子喊“腳累”時家長別大意

　　7歲的青島市南區(qū)男童小軒，今年9月就上小學(xué)了，但最近父母卻有些煩。原來，為銜接幼升小，增強體質(zhì)，幼兒園的體育活動增加了不少，老師不時“告知”說小軒太不愛運動了，總是動兩下就停下來，喊“腳累”“腳不舒服”。

　　投訴多了，細心的小軒媽媽想到帶孩子到醫(yī)院看看，沒想到醫(yī)生診斷，小軒真的腳部出了問題，足弓異常，已經(jīng)影響到他的行走、活動，的確可造成足部疼痛。(新聞引自網(wǎng)絡(luò)材料)

　　05危害兒童足部健康的殺手

　　“很多家長對兒童足部發(fā)育情況缺乏了解，部分家長把兒童足部常見現(xiàn)象如X形腿、O形腿、內(nèi)八字腳等問題只當(dāng)成是孩子體型的缺陷并不十分在意，但其實伴隨而來的卻是一些后遺癥，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)。”

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